สุดซึ้ง 1 ปีแห่งปาฏิหาริย์ของ “ทารกคลอดก่อนกำหนด”กับความรักที่แม่มอบให้! (มีคลิป)

วิธี สร้างสายใยรัก กับทารกแรกเกิด

1. พูดคุย

ทารกถึงจะเล็กมาก แต่ก็พร้อมจะรับรู้แล้ว การพูดคุยจึงเป็นอีกหนึ่งเส้นทางก่อเกิดสายใยแม่ลูก เมื่อคุณพูดกับลูก เขาจะเรียนรู้ลักษณะเสียง ระดับเสียง และจังหวะการออกเสียงของคุณ เพียงแต่เวลาพูดกับเด็กเล็กควรพูดด้วยเสียงเบา และค่อยๆ พูดอย่างอ่อนโยนจะดีที่สุด

2. โอบกอด

สำหรับคุณแม่ที่ลูกจำเป็นต้องอยู่ห้องพยาบาลพิเศษสำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนด แม้ว่าลูกยังต้องใส่ท่อช่วยหายใจ ขอแนะนำให้คุณขอร้องพยาบาลให้มีโอกาสอุ้มลูกสักวันละ 2 – 3 นาที เชื่อไหมว่าการอุ้มจะช่วยให้ลูกน้อยเข้าสู่ภาวะปกติเร็วขึ้นด้วย

3. สัมผัส

การสัมผัสช่วยให้เด็กรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และได้ใกล้ชิดกับแม่ ความรู้สึกต่างๆ ที่ถ่ายทอดผ่านการสัมผัสนอกจากจะเพิ่มพูนความสัมพันธ์แม่ลูกแล้ว ยังกระตุ้นพัฒนาการของเด็กได้ดีด้วย โดยเฉพาะเด็กที่คลอดก่อนกำหนด คุณแม่ควรให้สัมผัสด้วยการวางมือที่หน้าอก แขน ขา ลูบและบีบเบาๆ อย่างนุ่มนวล ความรักความผูกพันจากแม่ที่ถ่ายทอดผ่านการสัมผัส จะเป็นสื่อสำคัญช่วยกระตุ้นลูกได้มากทีเดียว

ทั้งนี้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ท้องแรก หากกลัวจะมีปัญหาการ คลอดก่อนกำหนด เรามีวิธีป้องกัน การคลอดก่อนกำหนด มาฝากค่ะ

กินบ่อยๆ และดื่มน้ำเยอะๆ

นักวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่นั้นยังไม่พอ แต่ว่าที่คุณแม่ควรรับประทานบ่อย ๆ โดยประมาณวันละ 5 ครั้ง โดยทานอาหารหลัก 3 มื้อ และอีก 2 มื้อคือ อาหารว่าง หรือไม่ก็ทานอาหารมื้อเล็ก ๆ 5 มื้อ หากทำได้อย่างนี้ก็จะลดโอกาสการคลอดก่อนกำหนดได้ และพยายามดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หากอากาศร้อนหรือออกกำลังกายก็ควรดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อรักษาความชุ่มชื่นของร่างกายและเพิ่มโอกาสให้คุณอ้มท้องจนครบกำหนดคลอด เพราะหากคุณขาดน้ำจะทำให้เกิดการเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนดได้

ไม่อั้นปัสสาวะ

การอั้นปัสสาวะนอกจะสร้างความไม่สบายตัวแล้วอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ด้วย อาการที่สังเกตเห็นได้อาจจะเป็นการสร้างความระคายเคืองให้มดลูกและทำให้มดลูกบีบตัว นอกจากนี้ยังทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ด้วย

รักษาโรคช่องคลอดอักเสบ

หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคช่องคลอดอักเสบควรรีบรักษาทันที ลองปรึกษาคุณหมอว่าทานยาจะเหมาะกับคุณหรือไม่ ผลการวิจัยส่วนหนึ่งระบุว่า ผู้หญิงที่เป็นโรคช่องคลอดอักเสบหากได้รับการรักษาด้วยการทานยาปฏิชีวนะสามารถลดความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดได้ แต่ก็มีงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งที่ขัดแย้งว่า ผู้หญิงเป็นโรคช่องคลอดอักเสบต้องได้รับการรักษา ซึ่งจะช่วยลดโอกาสคลอดก่อนกำหนด อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณคือผู้ที่ให้คำตอบได้ดีที่สุด

ทานวิตามินสำหรับตั้งครรภ์

วิตามินระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่แค่ทำให้คุณและลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเพิ่มโอกาสอุ้มท้องจนครบกำหนดด้วย การกินวิตามินไม่สามารถนำมาใช้แทนการรับประทานอาหารที่ครบ 5 หมู่ได้ แต่สามารถสร้างความสบายใจได้ว่าในแต่ละวันคุณจะได้รับสารอาหารครบถ้วน

สุดท้ายให้คุณแม่ ระวังการเพิ่มของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ที่มาจนเกินไป เพราะนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และครรภ์เป็นพิษให้คุณ ทั้ง 2 โรคนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดทั้งสิ้น ในทางตรงกันข้าม หากคุณเพิ่มน้ำหนักตัวเพียงนิดเดียวระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถเพิ่มปัจจัยเสี่ยงให้คุณคลอดก่อนกำหนดได้เหมือนกัน นอกจากนี้ลูกที่คลอดยังมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยด้วย ดังนั้นน้ำหนักขณะตังครรภ์ควรเพิ่มขึ้นในปริมาณที่เหมาะสม โดยเฉลี่ยแล้วอยู่ที่ 11.3-15.8 กิโลกรัม แล้วคุณจะมีแนวโน้มที่จะเพิ่มโอกาสให้คุณคลอดลูกที่มีน้ำหนักปกติเมื่อครบกำหนดคลอด

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก!

• พ่อแม่ลูกผูกพัน ด้วยกฎแห่งกรรม
• ความผูกพัน เรื่องที่คุณแม่ต้องเข้าใจเพราะ คือจุดเริ่มต้นให้เด็กเชื่อมั่นใจตัวเองตั้งแต่แรกเกิด
• การเจริญเติบโตของลูก จากความรักของพ่อแม่

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : www.kiitdoo.com

ภาพจาก Benjamin Miller

ขอบคุณคลิปวีดีโอจาก : Benjamin Scot Miller